Le bonheur est-il génétique? Oui et non!

Selon les résultats d'études réalisées depuis 20 ans sur le sujet par cette psychologue-chercheure, 50% de notre capacité d'être heureux serait relié à nos gènes, seulement 10% à ce que nous vivons et jusqu'à 40% du bonheur est SOUS NOTRE CONTRÔLE.

40% du bonheur est sous notre contrôle!

Voici donc la bonne nouvelle! Nous pouvons changer les choses. Il existe des stratégies qui nous permettent d'être plus heureux et ces stratégies s'apprennent!  La mission des Mercredis-Bonheur est de rendre ces stratégies accessibles au plus grand nombre!

30 minutes par jour, en silence, à penser à la gentillesse et à la compassion et notre cerveau montre des changements observables en seulement 2 semaines!

La neuroscience nous démontre que le cerveau est toujours en train de changer, mais NOUS pouvons l'amener vers des changements que nous désirons. C'est exactement ce vers quoi vous amènent les Mercredis-Bonheur avec de thèmes comme Les 6 décisions les plus importantes à prendre pour un plus grand bonheur du 5 mars, Le bonheur sur le pilote automatique du 19 mars, Les croyances anti-stress du 2 avril et La gratitude et le lâcher prise du 30 avril.

Pour découvrir une série de comportements simples à incorporer à notre routine pour un maximum de bonheur, abonnez-vous aux 6 conférences pour seulement 60$.