Voici le questionnaire pour évaluer votre niveau de stress
Concentrez-vous sur les symptômes de stress du DERNIER MOIS.
0 = pas du tout, 1 = un peu, 2 = modérément, 3 = beaucoup
Le test comporte une centaine de questions.
Si vous n'avez pas beaucoup de temps, concentrez-vous seulement sur les items que vous noteriez 2 ou 3.
0 = pas du tout, 1 = un peu, 2 = modérément, 3 = beaucoup
Le test comporte une centaine de questions.
Si vous n'avez pas beaucoup de temps, concentrez-vous seulement sur les items que vous noteriez 2 ou 3.
Les outils de gestion de stress existent
Avec le rythme accéléré de notre société où tout devient rapidement une URGENCE, de plus en plus de gens vivent un état de stress important. C'est d'ailleurs la raison d'être des Mercredis-Bonheur! Car oui, les outils existent pour changer les choses pour le mieux. La mission des Mercredis-Bonheur est de partager les meilleurs outils de la psychologie appliquée pour se programmer au Bonheur.
Découvrez les conférences et réservez votre place au Bonheur!
Au plaisir de vous rencontrer au prochain Mercredi-Bonheur!
Daniel Lambert, psychologue
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