PROGRAMMATION HIVER 2015
6 conférences, 6 excellentes façons de se programmer au bonheur, dans le plaisir!
Mercredi 18 mars 2015
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Comment développer n'importe quelle habitudeQue ce soit mieux manger, faire plus d'exercice, prendre plus de temps pour soi, etc. nous avons tous déjà pris de bonnes résolutions pour nous voir ensuite les abandonner quelques jours, semaines ou mois plus tard. Devant ces «échecs», plusieurs décident de ne plus prendre de résolution! Mais sans objectif, est-ce qu'on avance vraiment?
Parce que TOUTE décision a le pouvoir de changer nos vies, je vous invite à découvrir différents outils offerts par la psychologie qui vous permettront non seulement de prendre de bonnes décisions pour vous, mais de TENIR ces décisions assez longtemps pour qu'elles deviennent des habitudes dans vos vies et que vous puissiez en récolter les nombreux fruits jour après jour. |
Mercredi le 1er avril
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Accédez au pouvoir de votre pharmacie interne corporelleCette conférence, basée sur le bestseller mondial «Santé Parfaite», écrit par Deepak Chopra M.D. vous invite à utiliser vos sens pour accéder au pouvoir de votre pharmacie interne dans le but de nourrir et de maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit et vous aider à atteindre une santé vibrante.
Les médecins citent de plus en plus le stress comme étant le facteur principal responsable de plusieurs maladies. Un stress mal géré finit par provoquer des déséquilibres tant au niveau physique, psychologique qu’émotionnel. Venez découvrir comment accéder au pouvoir de votre pharmacie interne créer dès maintenant la santé dont vous rêvez. |
Mercredi le 15 avril
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Les exercices qui vous soignent; les troubles de la postureAu travail, dans vos loisirs ou dans vos activités quotidiennes, une posture qui ne respecte pas la mécanique naturelle du corps peut faire grandement obstacle au bien-être. Si elle n'est pas corrigée, cette posture entraînera avec le temps des tensions, des douleurs chroniques, des blessures répétées et des limitations physiques.
Tout le monde aimerait améliorer ou du moins adopter une meilleure posture mais peu de gens savent quoi faire pour y arriver. Le but de cette présentation est de vous aider à mieux comprendre les principes que vous avez besoin d'appliquer pour prendre en main votre santé et votre posture en plus de vous donner des conseils simples et pratiques pour prévenir les problèmes futurs, corriger les problèmes existants et ainsi retrouver un plus grand bien-être, tant physique qu'émotionnel. |
Mercredi le 29 avril
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Pratiquez la communication conscienteApprendre à communiquer consciemment c’est possible ! Pensez à toutes ces fois où les mots vous ont manqué, échappé ou ont été mal interprétés. Ou encore à une situation qui vous a fait réagir et vos mots ont dépassé votre pensée.
Nos relations interpersonnelles, lorsqu’elles sont mal vécues, peuvent représenter une source de stress importante. Basée sur les travaux du Dr Marshall Rosenberg, Ph.D., cette conférence vous introduira à la communication non violente. Vous apprendrez à reconnaître les 7 niveaux de réponse biologique. De plus, à l’aide d’exercices pratiques vous apprendrez comment dédramatiser une situation. À la fin de cette conférence, vous repartirez avec des outils pratiques qui vous aideront à communiquer authentiquement avec vos proches. |
Mercredi le 13 mai
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Apprendre à demander et s'ouvrir à recevoir: une clef essentielle pour accéder au bien-être intérieurDans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle, nous avons davantage développé le réflexe de donner que celui de recevoir. Les conditionnements liés à la performance, le désir de plaire, le besoin de reconnaissance et d’appréciation nous encouragent tout naturellement à donner. Par ailleurs, s’ouvrir à recevoir est plus difficile qu’il n’y paraît car cela exige une grande disponibilité et une grande confiance en soi.
Une prise de conscience s’impose : trop donner crée un déséquilibre réel qui peut avoir des répercussions importantes sur divers plans de vie. Il est donc nécessaire de refaire régulièrement le plein d’énergie, de reconnaissance, de détente, en bref, il est important de recevoir pour pouvoir redonner à nouveau par la suite. La conférencière, Mme Sylvie Petitpas, vous invite à découvrir avec elle l’importance d’apprendre à demander et de s’ouvrir à recevoir, afin de créer le nécessaire équilibre entre donner et recevoir. Il s’agit d’une clef essentielle pour accéder au bien-être intérieur. |
Mercredi le 27 mai
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Titre de la conférence à confirmerVéronica étant une experte en alimentation saine, le sujet de cette conférence tournera autour du grand impact de l'alimentation sur notre mieux-être, tant physique que psychologique.
Dès que j'ai la confirmation du thème, je le publie ici ;-) Pour l'avoir déjà entendu en conférence, je peux tout de suite vous confirmer que vous ne voulez pas manquer cette conférence! |
